【ラプンツェルワーク】何の塔に閉じこもっていますか？
先週 ディズニーのラプンツェルが放送していましたね！
私のディズニープリンセスで1番！と言ってもいいくらい好きなお話です。
画像はお借りしております
映像がとても美しいこの映画
外の世界は恐ろしいと18年間教え込まれ
塔の中に篭って
それでも空を照らすたくさんの
光の正体が知りたくて
ユージーンと言う助っ人と共に
外に出るんですよね。勇気を出して。
外に出た喜びと恐怖で葛藤しますが
私が外の世界に慣れていきます。
さてここで質問です
あなたはとある【塔】に
こもっている女性👩🏻🦰です
なぜ閉じこもっているのかというと
魔女ゴーテル🦹♀️に外の世界は〇〇だと教え込まれそれを深く信じているからです。
今まで生きてきた多くの時間でその価値観を刷り込まれてきたからです。
一方であなたには叶えたい夢💫があります。
そのために外に出たいのですが外が怖くて仕方ありません。
外に行くと自分が傷つき😢立ち直れないのではないか…
悪いことが起こる…
と思っているからです
質問1）魔女🦹♀️ゴーテルはあなたに
【外の世界はどんな】だと伝えましたか？
例：あなたは可愛くもなく
コミュニケーションも下手なんだから
誰かに愛されるわけない
2）皆さんは何の【塔🏰】に閉じ込められてますか☺️？
閉じこもっている【塔🏰】に名前をつけるとしたら何とつけますか？
（なんでもいいです。わかりやすくつけて見てね）
例：私は愛されない塔
（語呂悪い笑）
3）そんなあなたは夢があります。
どうしても叶えたい夢です💫
それはなんですか？
例：心から大好きだとお互いに思える人と出会い結婚すること
4）その夢を叶えるためには今いる【塔🏰】から出ないといけません。
驚く事に【塔🏰】から出る手助けをしてくれる人👱🏼♂️ユージーンが現れました。
その人は魔女が教えてきたこととは全く逆のことを言っています。
彼は何と言っていますか？
（ゴーテルが言うことと反対の事を書きましょう、付け加えて自分のお気に入りの部分を足してもいいです）
例：君はとても親しみがあって愛嬌がある
人の話を聞くのが上手い。大丈夫愛される。
考え方
可愛くない☞逆に親しみやすい、愛嬌がある
コミュニケーション下手☞逆に話せないけど、話を聞くことは出来る
正しい事でなく、こじつけでも良いです。
逆に素晴らしいところを考えてみましょう。
もしも不安や前の呪いの言葉を思い出してしまったらこのユージーン👱🏼♂️の言葉を思い出しましょう。
5）外の世界へ出て見ました！
今まで思っていた世界とはまるで違い素晴らしく素敵でワクワクする場所でした。
願いも叶いました。
その時の気持ちとどんな場所だったか書いてみてください。
（想像でも実体験でも構いません。かいてみましょう。）
例：どんな気持ち？
最高に幸せ！なぜ閉じこもっていたんだろう？！
今までの不安が嘘のよう！
例：どんな場所？
みんなが優しく、私が話を聞くととても喜んでくれて、相手と仲良くなれた。
私も笑顔で過ごす事が出来て、多くの人に素敵だね！と言われた。
自分のチャーミングさに気が付け、人との出会いが増えた
沢山の人と出会って向き合ってみたところ
昔の思い込みは忘れてしまい、素敵な人ただ会えた！
ありがとう！！！
………………
はい、これがラプンツェルワークです。
ちなみにユージーン👱🏼♂️が魔女ゴーテル🦹♀️と
反対の事を言いますが
この逆を出すワークは、先日菜穂さんの溺愛女子サロンで行ったワークそのものです。
自分の嫌いなところ
ダメだと思っているところを
【自己否定】している部分を
【逆に】と言う言葉から始めて逆を行ってみます
【自己肯定】してみるんです。
掃除が苦手☞逆に掃除が好きな人に任せられる
☞逆に細かいことが気にならない
人と比べて落ち込む☞逆に人の良いところをすぐに見つけてあげられる
☞逆に自分を高める意識が強い
スケジュール管理が苦手☞逆に得意な人が手伝ってくれる
そして最後の
願いが叶った時の気持ちや世界の雰囲気は
【予祝（前祝い）です】
あらかじめ最高の気持ちを味わい
どんな世界だったのかそれも想像して味わいます
頭の中にわくわくドキドキすることがイメージできると人は動きやすくなると言われています。
そう。外の世界が素敵だと想像できれば
早い段階で塔🏰外へ出る勇気も出るのです☺️
ラプンツェルワークみたいに
ストーリー仕立てで
わかりやすいなって人はぜひやってみてね！
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ではまた❤️
itsumi
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